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Esta app es tu contador de calorías y tu consejera de nutrición y vida saludable, un lugar donde puedes apuntar todo lo que comes y obtener información sobre nutrición práctica y rápida. Descubre cómo adoptar hábitos más sanos, cómo escoger sabiamente lo que comes y cómo alcanzar por fin ese equilibrio perfecto, bajar de peso o hacer una dieta detox después de las fiestas con tu nuevo diario de comidas personal. 

TU DIARIO DE COMIDAS PERSONAL
- Sé consciente de tus hábitos alimentarios y aprende de ellos con el contador de calorías
- Consigue cambiar tus hábitos fácilmente y con sólo unos minutos al día. ¡Pásate a la comida sana!
- Márcate un objetivo personal. La cantidad perfecta de calorías al día se calcula en base a lo que quieras conseguir: ganar músculo, bajar de peso o llevar una dieta equilibrada
- Calcula las calorías por unidad o ración
- Descubre los principales valores nutricionales: carbohidratos, grasa y proteínas
- Escáner de código de barras: registra tus comidas fácilmente sin tener que buscarlas en la base de datos 
- Registrados recientemente: añade alimentos que hayas anotado recientemente con sólo un rápido clic

PLANES NUTRICIONALES
¿Te gustaría adoptar hábitos saludables y equilibrados? ¿Despertarte con más energía y motivación? ¿O quizás bajar de peso o ganar más músculos? Con el paquete Premium puedes acceder a planes nutricionales personalizados con comida sana según tus objetivos para hacer de tus metas una realidad con una dieta equilibrada. Prueba un plan de nutrición hoy mismo: "Fuente de energía", "Pérdida de peso", "Equilibrio saludable". Nosotros te apoyaremos con los mejores consejos de nutrición: lo que es recomendable hacer y lo que no para una vida saludable, sugerencias de recetas deliciosas y sanas y listas de la compra personalizadas en base a tu objetivo.

Descubre cuántas calorías has consumido o cuántos carbohidratos, grasas o proteínas contenía tu menú. ¿Te has quedado corto de proteínas en la comida? ¿Se te ha ido la mano con las calorías en la cena de hoy? Descarga Runtastic Balance y podrás conocer si tu llevas una dieta equilibrada, cómo conseguir un menú con comida sana o cómo alcanzar tus objetivos con una buena nutrición, ya sean ganar músculo o bajar de peso. 

Ser consciente de cómo comes es crucial a la hora de llevar una vida saludable. Runtastic Balance es tu guía en tu camino hacia un estilo de vida saludable. Con tu contador de calorías, sólo tienes que abrir tu app y usar todas sus funciones cómodamente, cuando y donde quieras. Con las sugerencias de nutrición y recetas de comida sana llevar una dieta equilibrada o bajar de peso será pan comido. 
Descarga ya Runtastic Balance, tu contador de calorías para llevar una dieta equilibrada fácilmente y tener una vida saludable con comida sana y una buena nutrición. ¡Perder nunca fue tan fácil!

Runtastic es líder en productos para la salud y el bienestar y es particularmente conocido por la calidad de sus apps.


Diario de comida, nutrición y dieta para perder peso de forma equilibrada y sana

Runtastic Balance: contador de calorías, nutrición

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